Йогатерапия успешно используется как метод реабилитационной медицины.

Основная идея йогатерапии заключается в том, что тело и разум взаимосвязаны и влияют друг на друга. Поэтому при использовании техник йоги можно достичь как восстановления физических возможностей, так и возвращения жизненных сил и эмоционального благополучия.

В ходе реабилитации йогатерапия помогает нетравматично растянуть напряженные мышцы, разработать подвижность суставов, улучшить координацию.
Практика асан (специальных йогических поз) способствует укреплению тела, а дыхательные техники помогают контролировать стресс и улучшают общую эмоциональную стабильность.

Эта методика полезна для людей с различными состояниями:
•    травмы,
•    хронические боли,
•    инсульты и инфаркты
•    заболевания опорно-двигательного аппарата
•    расстройства моче-половой системы
•    депрессивные состояния
•    и многие другие состояния

Рекомендуется обращаться к йоготерапии при наличии медицинских противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам или для тех, кто ищет гармоничный подход к восстановлению, включающий и телесные, и психологические аспекты.

Перед началом занятий всегда важно проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать практику к конкретным потребностям и ограничениям.

В практике Центра Филонова  йогатерапия используется в малогрупповых занятиях и позволяет нашим пациентам достичь следующих результатов:
•    восстановить движения в суставах;
•    устранить болевые синдромы  в перенапряженных участках тела;
•    включить в работу ослабленные мышцы;
•    укрепить иммунитет;
•    снять нервное напряжение.