Кисти рук — это то, чем мы ежесекундно взаимодействуем с миром: пишем, готовим еду, держим детей, работаем за компьютером, занимаемся спортом. И когда с кистями возникает проблема, привычный мир рушится.

В Центре Филонова мы специализируемся на физической реабилитации опорно-двигательного аппарата. Мы не маскируем боль таблетками, а возвращаем рукам настоящую свободу.

Расскажем, с какими состояниями кистей мы работаем и как помогаем людям.

1. Онемение, покалывание и ночная боль в пальцах

«Просыпаюсь от того, что кисть "отлежала". Трясу её, проходит минут через 20. Днём пальцы немеют, когда держу телефон или руль. Стало трудно удерживать мелочь — монетки выскальзывают».

Это классический туннельный синдром запястного канала. Сдавлен срединный нерв, и рука посылает сигналы SOS. Если не помочь, мышцы большого пальца могут ослабнуть вплоть до атрофии.

Как мы помогаем: снимаем отёк и давление на нерв с помощью мягкой остеопатии и мануальной терапии. При необходимости выполняем медицинскую блокаду для быстрого купирования острого воспаления. Затем назначаем лечебную физкультуру для восстановления силы кисти и тейпирование для правильного положения запястья (особенно на ночь). В сложных случаях используем аппаратное физиолечение — высокоинтенсивную SIS-терапию для улучшения проводимости нерва.

2. Боль у основания большого пальца при захвате предметов

«Не могу открыть банку с крышкой, повернуть ключ в замке, поднять сковороду за ручку. Если пытаюсь взять кружку щепотью — простреливает острая боль у запястья».

Это болезнь де Кервена (стенозирующий теносиновит). Воспаляются сухожилия разгибателей большого пальца. Женщины после родов (из-за постоянного ношения младенца на руках) и дачники — в зоне особого риска.

Как мы помогаем: сначала снимаем воспаление — эффективно работает ударно-волновая терапия (УВТ) и SIS-терапия. Фиксируем большой палец с помощью кинезиотейпа, но не обездвиживаем полностью. Затем через ЛФК возвращаем безболезненный захват, укрепляя мышцы-синергисты.

3. Невозможность разогнуть палец — контрактура Дюпюитрена

«Безымянный палец на правой руке постепенно согнулся к ладони. Не могу положить ладонь плашмя на стол, не могу пожать руку. Перчатку надеть — проблема. Пальцем больше не работаю, он как крючок».

Это контрактура Дюпюитрена — уплотнение и рубцевание ладонного апоневроза. Болезнь прогрессирует медленно, но неумолимо. Как мы помогаем: на начальных и средних стадиях мы тормозим процесс и возвращаем разгибание без операции. Используем остеопатические техники для фасциальных тканей, мануальное растяжение, ЛФК на растяжение. Если контрактура запущена — направляем к хирургу, но после операции ведём реабилитацию, чтобы контрактура не вернулась.

4. Тугоподвижность, отёк и боль после перелома или гипса

«Сняли гипс через месяц после перелома лучевой кости. Рука опухшая, синяя, пальцы еле шевелятся. Не могу сжать кулак, не могу опереться на ладонь. Врач сказал: "Разрабатывайте сами". Но как — непонятно, и каждый сгиб вызывает боль».

Посттравматическая контрактура — частая проблема. Без правильной реабилитации скованность может остаться навсегда.

Как мы помогаем: начинаем с бережного ручного массажа и мануальной терапии суставов пальцев и запястья — убираем отёк и восстанавливаем скольжение сухожилий. Добавляем лазеротерапию и магнитотерапию для заживления тканей. Дальше — только ЛФК под контролем инструктора, с эспандерами, терапевтическими лентами и специальными упражнениями на мелкую моторику.

5. Утренняя скованность и «шишки» на суставах пальцев

«По утрам пальцы как чужие — не согнуть, разогнуть только с хрустом и болью. На суставах выросли узелки. Кольца больше не налезают. Боюсь, что руки станут совсем кривыми и беспомощными».

Это остеоартроз мелких суставов кистей. Хрящ истончается, кости разрастаются, появляются узелки Гебердена и Бушара.

Как мы помогаем: главное — сохранить движение. Снимаем боль и воспаление с помощью медицинских блокад (при обострении) и аппаратного физиолечения (УВТ, лазер). Остеопат и мануальный терапевт мягко восстанавливают объём движений в каждом суставе. С помощью ЛФК укрепляем мышцы, которые стабилизируют суставы.

6. Хроническая боль после операции на кисти

«Сделали операцию по поводу туннельного синдрома. Неметь перестало, но появилась постоянная боль в рубце, отёк, кисть боюсь нагружать. Прошло полгода, а легче не стало».

Это послеоперационная нейропатия и рубцовая контрактура. Операция решила одну проблему, но создала другую.

Как мы помогаем: работаем с рубцом – остеопатические техники на фасции, мануальная терапия, лазер и магнитотерапия делают рубец эластичным. ЛФК и тейпирование помогают вернуть уверенность в движении кистью и забыть об операции.

Запишитесь на консультацию в Центр Филонова

Если вы узнали себя хотя бы в одной из этих историй — не терпите и не ждите, что «само пройдёт». Проблемы кистей рук имеют свойство прогрессировать, а вот шанс на полное восстановление без операции есть именно сейчас.
В Центре Филонова вас выслушают, проведут тестирование, найдут настоящую причину боли и составят программу реабилитации, которая вернёт вашим рукам силу, ловкость и радость движения.

Позвоните или оставьте заявку на сайте. Начнём с первичного приёма — и вы удивитесь, сколько всего умеют ваши здоровые кисти.