Сегодня в восстановительной медицине используются различные методы, которые помогают женщинам подготовиться к родам и восстановиться после них.

Например, ЛФК и йога помогут укрепить мышцы тазового дна, улучшить гибкость и подвижность, а также подготовить организм к повышенным нагрузкам, которые он неизбежно испытывает в процессе родов.

Мануальная терапия и массаж расслабят мышцы, уменьшат возможные болевые ощущения и улучшат кровообращение.

Самая важная задача в дородовой подготовке – создать в организме достаточные резервы для вынашивания плода и предстоящих родов.

После родов методы восстановительной медицины также будут полезны.
Они направлены на поддержание и запуск механизмов восстановления организма, на решение задачи восстановления формы и налаживания функционирования всех органов, которые принимали участие в вынашивании ребенка и в процессе родов.