Специализация

Базовое медицинское образование, специализация по направлениям Лечебная физкультура и Психология позволяют Ирине Александровне использовать максимально комплексный подход к восстановительным и корректирующим тренировкам.

Первым этапом занятий у Ирины Александровны обычно является проведение FMS-тестирования с целью выявления дисбаланса и слабых сторон в физическом состоянии, асимметрии тела.

Тренировка каждого пациента представляет собой индивидуальный комплекс упражнений. В таких тренировочных комплексах используются элементы ЛФК, восстановительного фитнеса, функционального тренинга, пилатеса.

Такой подход, с одной стороны, обеспечивает достижение желаемого результата в тренировках, а с другой – предупреждает травматизм во время тренировки за счет предварительного выявления факторов риска.

Тренировочный процесс в Центре Филонова построен таким образом, что инструктор находится в тесном взаимодействии с лечащим врачом, в том числе ежедневно, если того требует состояние пациента.

Ирина Александровна работает в следующих направлениях:

- восстановление биомеханики движений;

- коррекция осанки, сколиоза, дегенеративных изменений в позвоночнике; восстановление после травм и операций на позвоночнике;

- работа с верхними и нижними конечностями - состояния перед и после замены суставов; восстановление после травм, хронических воспалительных заболеваний, операций;

- реабилитация и адаптация к бытовым нагрузкам после инсультов;

- реабилитация и включение в привычный ритм жизни после пневмоний, в том числе вирусных (Covid);

- подбор лечебной гимнастики для самостоятельных тренировок дома, разработка программ с отягощением, тесное взаимодействие с лечащим врачом.

Ирина Александровна проводит групповые и индивидуальные тренировки в рамках Программы «Восстановление мышц тазового дна», разработанной и реализуемой Центром Филонова специально для женщин.

Образование и сертификаты

• Кемеровский медицинский колледж, специальность «Сестринское дело», 1997г., диплом УТ № 903397
• ГОУ СПО Кемеровский медицинский колледж, специальность «Лечебная физкультура», 2002г., сертификат А № 1699488
• КемГУ, специальность «Психология», г.Кемерово, 2006г., диплом ВСГ 0901616
• Повышение квалификации по специальности «Лечебная физкультура», ООО Научно-исследовательский институт инноваций и развития, г.Санкт-Петербург, 2020г., сертификат 1178190045272, удостоверение 7819 00588295
• Повышение квалификации по специальности «Лечебная физкультура», ООО Научно-исследовательский институт инноваций и развития, г.Санкт-Петербург, 2021г., удостоверение 7819 00625978
• Семинар «Корректирующие упражнения на основе тестов FMS», Coach club, 2018г.
• Курс «Нейродинамика. Тесты и упражнения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2021г., сертификат 12485
• Тренинг «Здоровая спина». Профессиональный курс, тренинговая компания Ростфит, 2021г.
• Практический семинар «Квест по телу. Грудопоясничная фасция», А.Шапочка, школа Аватара, г.Новосибирск, 2023г.